„Ich wünschte, ich könnte es vergessen“: Handysucht bleibt auch im Urlaub bestehen

„Ich wünschte, ich könnte es vergessen ...“ Es ist schwer, die Sonne mit all den Klingeltönen zu genießen. Selbst im Sommer fällt es schwer, das Handy, ein echter Blickfang, loszulassen. Laut zahlreichen Studien ist fast jeder zweite Franzose handysüchtig. Es ist schwierig, wenn nicht unmöglich, wirklich abzuschalten, selbst wenn man auf dem Handtuch liegt.

Design, Image, Signale ... Alle Produkte sind darauf ausgelegt, die Aufmerksamkeit der Nutzer zu erregen. „Sie geraten in die Falle der Captologie“, erklärt Sylvie Dieu Osika, Kinderärztin und Gründerin des Kollektivs Surexposition écran , zu Gast bei Anaïs Matin . „Es ist ein System, dem wir alle zum Opfer fallen. Kognitionspsychologen haben versucht, jedes Mittel zu finden, um unsere Aufmerksamkeit zu fesseln. Es ist mittlerweile das Wirtschaftsmodell, in dem wir uns befinden. Produkte werden bewusst so gestaltet, dass sie uns nie wieder loslassen.“

Kinder sind besonders stark von dieser Sucht betroffen, die schwerwiegende Folgen haben kann. Laut einer aktuellen Studie von Opinion Way geben 44 % der Eltern an, dass ihr Kind einen Teil der Ferien vor dem Bildschirm verbringen wird. „Wir bieten ein Produkt an, das sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern von Natur aus süchtig macht“, beklagt der Kinderarzt auf RMC . „Das beeinträchtigt ihre geistige und körperliche Gesundheit. Kinder müssen in ihren ersten Lebensjahren viel lernen: Sprechen, Essen, Laufen … Und all das ist gestohlene Zeit.“

Deshalb beschließen manche, im Urlaub alles abzuschalten. „Ich fahre an einen Ort, wo es tatsächlich kaum Internet gibt“, lächelt François. „Um ins Internet zu kommen, muss ich gut fünfzehn Minuten laufen.“ Eine digitale Auszeit, die auch Aimé sucht, der seine Benachrichtigungen reduziert. „Ich versuche, zu filtern. Manchmal schalte ich alles ab und erhalte mehrere Tage lang keine Benachrichtigungen.“

Trotz aller Bemühungen fällt es den meisten schwer, darauf zu verzichten. „Auch mit Vorsichtsmaßnahmen bleibt es allgegenwärtig“, verzweifelt Dorothée. Diese ständige Präsenz gefährdet unsere psychische Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, sich die Mühe zu machen, manchmal auf alles zu verzichten. „Es ist sehr gut, anderen Aufmerksamkeit zu schenken“, betont Béatrice Copper-Rayer, klinische Psychologin. „So kann man sich selbst beweisen, dass man nicht süchtig ist.“

Der beste Ausweg aus dieser Falle? „Alle raus!“, drängt Sylvie Dieu Osika. Alles, was bleibt, ist, die Sonne zu genießen … und die Handys für eine Weile wegzulegen.